去哪儿可以找到代孕_广东痛经假有必要吗

2021-04-03 作者:admin   |   浏览(920)
  自从广东有了痛经假之后,全国女性都很羡慕广东朋友。我们都知道,痛经虽然看似不严重,可是却严重影响着我们的工作和生活。每当痛经发作,工作效率也会大打折扣,而广东痛经假让很多女性喜出望外。接下来,我们来了解下广东痛经假有必要吗?

  广东痛经假有必要吗

  社会越来越关注女性的健康,近日,广东的女职工有一项新的请假权利,那就是可以休痛经假,可能有些人认为没有必要,虽然痛经也不至于不能上班,可是有些人认为这个假期太有必要了,因为月经期毕竟是女性每个月身体状况最不好的时期,是抵抗力和免疫力最低的时期,甚至有些人痛经的症状非常的严重,还可能出现一些头晕、呕吐,甚至可能出现休克的情况。

  如何缓解痛经

  1、少吃生冷的食物。子宫对寒冷非常的敏感,如果在经期的时候再吃一些生冷的食物就会刺激子宫收缩,加重疼痛。

  2、加强锻炼。这个锻炼在平时,平时多做运动可以促进血液循环,加强肌肉的收缩力,可以有效的改善痛经,减少痛经的发生。

  3、改善手脚冰凉。很多痛经的女孩子都是手脚冰凉,意味着血液循环不好,中医常说:“痛则不通,痛则不通”之所以痛经,是因为血流不畅,所以,手脚冰凉的女孩子一定要改善这种症状,可以适当的补充一些营养,注意补血。

  4、避免过度紧张。一些痛经比较严重的女孩会有很重的心理负担,特别担心那几天,因此,越是心烦意乱越容易引起痛经,对待痛经要以正确的心态来看待,要保持愉悦的心情,顺利度过月经期。

  5、适当的止痛。如果疼痛的非常厉害,可以适当的止痛,可以按压合谷穴,针灸止痛,止痛药不能常吃,如果出现呕吐,晕倒请立即去医院就诊。

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