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时间:2021-03-08 17:22       来源: 未知

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代怀孕中介上海市_月经过几天可以测出怀孕

  家有小宝宝是非常值得高兴的事情,当下很多的夫妻也在计划着怀孕。备孕时会调理自己的身体,同时在同房后也会观察自己身体的变化,做好检测工作,那么月经过几天可以测出怀孕?

  如果女性的月经周期比较稳定,正常情况下,会在月

经推迟的5-7天,就可以用试纸来检测是否怀孕。如果月经的周期不是很规律,没有具体的时间标准可以检测,可以通过一些怀孕的症状进行检测。

  一般来说,在怀孕初期,女性会出现嗜睡、头晕、恶心、食欲下降、昏昏欲睡、乳房肿胀等一系列早孕反应,而且在怀孕10到14天时会比较明显,怀孕3个月后很多症状会自行消失。如果出现这些症状,可以进行早孕的检测。

  目前有很多方法可以检测到是不是怀孕。不同的方法,具体的测试时间也有所不同。如果选择早孕试纸检测,可以等到月经推迟十天左右时进行检测,也可以到医院进行验血检查。如果确诊怀孕,一定要注意保护好自己,调理自己的生活习惯,全面的补充营养,为胎儿的健康成长提供有利的条件。

招聘代怀孕妈妈_产后这么做就能恢复阴道弹性!不要毁掉女人一生幸福!

分娩对女性阴道来说是一次重大的摧残,巨大胎儿的通过导致的松弛、撕裂、侧切,让你私处的紧致敏感不再如从前:

(分娩对女性阴道造成的重创)

(会阴撕裂,比会阴侧切更难恢复)

然而产后有这么一项运动,每天只需做10分钟就能恢复阴道弹性,提高性快感,那就是凯格尔运动:

临床调查发现,凯格尔锻炼法除了能够防止尿失禁、防止便秘,还有增强性爱肌肉的收缩力的功效,可以改善盆腔血液循环,提高女方的性感受力,因此被认为是改善女性性机能状态最简便有效的方法,尤其适合产后阴道松弛、侧切、撕裂的女性!

那么凯格尔运动具体该怎么练习?练习多久就会有明显效果呢?

一、凯格尔运动具体练习方法:

1、第一阶段。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1-2回,每回10分钟。

2、第二阶段。站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈90度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持5秒钟,然后放松。重复此动作20次以上。简易的骨盆底肌肉运动可以进行,以收缩5秒、放松5秒为规律。

3、第三阶段。有效率地每天自我训练:平躺、双膝弯曲。收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑),此感觉如尿急但是无法到厕所去必须闭尿的动作。保持骨盆底肌肉收缩5秒钟,然后慢慢地放松,5-10秒后,重复收缩。运动的全程,你都可以照常呼吸、保持身体其他部分的放松。可以用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,则运动的肌肉为错误。

二、凯格尔运动练习多久会起效?

如果要进行凯格尔练习至少要持续6周,6周的凯格尔练习也要付出一定的劳动,也可能很乏味,但这种练习会是苦尽甜来的过程。当练习持续6-8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。

等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

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