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时间:2021-02-28 15:20       来源: 未知

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  很多女性在怀孕之前,以及怀孕后的孕初期都会适量服用叶酸,以此来为胎儿创造良好的发育环境。不过有的孕妈妈在孕初期的孕吐反应会比较明显,再吃叶酸的话孕吐会更厉害。那么,孕吐还要吃叶酸吗?

  女性不止备孕期间要是叶酸,在怀孕的初期也是需要补充适量叶酸的,这样可以预防胎儿发生畸形。不过要是孕妇的孕吐反应比较严重的话,那就需要暂停服用叶酸,孕吐期间注意加强营养,还可以适当补充一些维生素来缓解治疗孕吐的症状。

  孕妈妈孕期补充叶酸,可以尽量从天然的食物中来获取补充,像一些动物肝脏,绿叶蔬菜中的叶酸都是非常丰富的,孕妇就可以针对性适量多吃些这类食物。同时妈妈们在烹制这些食物时,要尽可能的保留食物中的叶酸,以免食物中的叶酸在烹饪过程中被大量流失。

  一般来说,孕妇孕期补充叶酸是不会加重孕妇反应的,叶酸对胎儿的发育也会更好。而当孕妈妈开始出现孕吐反应时,就要注意饮食多吃些容易消化的食物,像清水面条,小米粥之类的食物,这样可以缓解孕吐。

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  早产多数时候对于宝宝来说不是件好事,早产的宝宝很容易出现身体不好的情况。因此足月儿是很多孕妇所期望的宝宝,但是很多时候会有很多状况会导致胎儿提前出生或不得不提前剖腹产的情况发生。那么多少周生产算足月呢?

  在怀孕期间对于足月妊娠的定义是怀孕37-42周之间,而怀孕28-36加6周期间,分娩的新生儿称为早产儿,怀孕42周以后分娩的胎儿称为过期产儿。在怀孕37-42周之间,胎儿的成熟度比较合适,既不会太小,也不会太大,一般建议在这个时间段分娩比较合适。

  但是目前随着研究的表明,一般建议39周以后分娩,比37-39周分娩的胎儿成熟度更好,因此目前临床工作中认为真正的足月应该是39-42周。客观上来说,胎儿出生越早,患病几率越高。因此在怀孕期间一定要注意保护好自己和宝宝,尽量能够在正确的时候生产会比较好。

  在怀孕过程中,孕妈要多做检查,及时了解自己和胎儿的健康状况,遇到问题要及早治疗。然后,孕妈要注意自身安全,避免磕碰、摔伤等情况的发生,防止胎盘早剥。还有,孕妇如果有子宫畸形、早产史等,要切记做好孕期营养的补充。

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  怀孕了肚子会逐渐的增大,肚子大到会影响到生活。有的女性因为肚子过大,不能自己洗脚,不能下蹲。有的女性看似肚子大了,其实是胃在增大,为什么怀孕胃比肚子大?

  因为怀孕后子宫渐渐增大,早期从外观是看不出来的,其实是子宫在增大而顶起了胃,所以就会感觉到胃在增大。有的时候可能是胃胀或是活动减少导致肥胖而成的。

  怀孕期间在饮食方面也要注意,不要暴饮暴食,特别是有的女性在早孕反应过后,就开始能吃了,而且食量也一直在增加,这样最容易导致肥胖,甚至也会损伤到胃。所以怀孕期间,也要注意饮食的规律性,最好是吃的花样多一些,少量多餐的食用。可以以丰富的颜色比较鲜艳的蔬菜水果为基础,适当的摄入一些瘦猪肉、牛肉以及蛋类、奶制品类等,但是,注意不要过多的热量。

  怀孕期间,也要适当的运动健身,比如做一些散步,做一些孕妇操等。有的孕妇很可能出现有妊娠糖尿病,就需要及时的处理。也有的孕妇会出现妊娠高血压等疾病,必须要做对症的处理。

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