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时间:2021-03-18 18:12       来源: 未知

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代孕做试管婴儿全套多少钱_产后饮食调理全面指导

  众所周知,新妈妈产后的饮食很关键,那么在产后应该进行怎样的饮食调理呢?本文就整理出相关的产后饮食调理指导方案,并分享出来,以供新妈妈们参考。

  A:指南选择:

  要比平时多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。烹调:一定要多喝汤,粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。

  B:每天所需食物及

推荐量主食:

  可吃大米,面粉,小米,玉米面,杂粮450克。

  动物性食品:禽类(鸡、鸭),肉类,动物内脏200克。鸡蛋:150克烹调用油:可用豆油,花生油,香油等20克。牛奶或豆浆:250克白糖:20克芝麻:20克蔬菜:450克水果:100克

  C:月子食谱范例产后1-3天

  早餐:肉丝挂面汤,其中需要猪肉25克,面粉50克,猪肝芹菜:猪肝25克,芹菜100克

  早点:蒸蛋羹:鸡蛋50克,牛奶50克,橘子50克

  午餐:大米绿豆稀饭:大米150克,绿豆10克,红糖10克

  鸡蛋炒菠菜:鸡蛋50克,菠菜100克

  午点:豆腐脑100克橘子100克

  晚餐:小米稀饭:小米110克,红糖10克

  煮鸡蛋:鸡蛋100克12代孕案例_同房后验孕的方法 同房后怀孕有什么症状
观察身体异常症状

在怀孕初期,女性身体由于激素变化及妊娠刺激会出现一系列症状表现,怀孕初期症状一般有乳房发胀、尿频、阴道轻微出血、月经停止、身体疲劳、头晕、恶心呕吐等。女性若有这些症状出现,可考虑为怀孕,需做进一步检查以确认。

2耐心等待月经的到来

若感受到了上述的一些迹象与怀孕症状。这时候就静候月经的到来,看看结果到底是什么。月经过期超过10天,就应考虑到怀孕的可能。

3用早孕试纸自测

在药房里可以买到早孕试纸,它可以通过监测你尿液中的绒毛膜促性腺激素来告诉你是否怀孕。一般月经推迟后10-14天左右,试纸才可以测出怀孕。需要注意的是,宫外孕,葡萄胎等异常情况下,试纸也会显示为阳性。

4再去医院确认

很多女性已习惯用早孕试纸等来测试自己是否怀孕,有些医院也用此法来检验。不可否认,早孕试纸用起来很方面也很快捷,在实验室中,已经确认当今的早孕试纸精确度高达90%以上。但据专家统计,在日常使用时,早孕试纸的正确测试率差异很大,从50%至98%不等。因此,当用早孕试纸测出怀孕后,最好再去医院做确认检查。

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