要想优生优育，男性南京提高男性精子质量是供卵关键。但是代孕的饮如何提高男性精子质量呢？日常饮食很重要，南京供卵代孕价钱期间可配合锌硒补充剂来补充精子代谢所需的价钱营养，并提高机体免疫力，期间保护男性生殖系统不受细菌及病原体的食注侵染。同时，意事远离生活中的男性南京“精子杀手”，以免影响正常生育，供卵具体来了解，代孕的饮男性在南京供卵代孕价钱期间不能吃什么？

酒精是价钱最常见的精子杀手，它不仅可以直接杀死生殖细胞，期间还会抑制睾丸酮的食注分泌，致使睾丸的意事生精功能发生障碍。另外，男性南京喝酒还会诱发慢性 前列腺炎 ，造成 精子不液化 ， 精子活力低 ，精子畸形率增加等。

烧烤和油炸食品是公认的垃圾食品，尤其在不注意饮食卫生的中国。烧烤和油炸食品中含有大量的脂肪，男性经常食用会抑制性激素的分泌，使阴茎勃起发生障碍，严重则出现 阳痿 。

芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性常吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，引起少精、弱精。另外，大量食用大豆制品也会减少精子数量，造成阴茎勃起障碍，备孕男性不要经常吃豆腐。

男人吃什么食物补精子？

精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。

男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成分是 精氨酸 。精氨酸 含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性 多食 此类富含精氨酸的食 物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

另外，体内缺锌亦可使 性欲降低 ，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每 100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4—8毫克，同样量的鸡肉则含3毫克，鸡肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，猪肉含2.9毫克。