代孕求子qq群_防止宝宝晚上苦恼不睡,妈妈应从以下三方面着手

时间:2021-05-16 14:52       来源: 未知
  相信很多孕妈妈都有这样的感受:宝宝白天能安然入睡,可一到晚上就哭闹不休。代孕双胞胎。这让妈妈们叫苦不迭,虽然多数情况下不是疾病引起,属于正常现象,但如果宝宝长期这样,会影响宝宝的生长发育。研究发现,宝宝缺乏夜晚睡眠,会让宝宝的生长激素分泌紊乱,免疫能力降低,影响宝宝的注意力,记忆力,和创造力的发展,而且还会让宝宝代谢功能紊乱,出现肥胖症状。

  因此,宝宝总是夜晚哭闹不睡,也不能任其发展,必须加以纠正。宝宝晚上哭闹不睡害处多,宝妈应从这三方面去调整:

  宝宝夜晚不睡主要有这三种原因:睡眠环境不佳,睡眠时间安排不当,睡前兴奋。代怀孕生殖中心。宝妈只要针对这三种情况去加以解善,就能很好的解决宝宝的睡眠问题。

  一是为宝宝创造好的睡眠环境,适宜的室内温度,安静的周围环境,不要有明亮的光线,宝宝的被子不要太重,要轻软且干燥。

  二是合理安排睡眠时间,白天不要让宝宝睡得太多,可以多逗宝宝玩,以便将宝宝的睡眠安排到夜晚。

  三是避免宝宝睡前兴奋,睡前一个小时,不要让宝宝进食,并开始让宝宝安静下来,减轻宝宝大脑的兴奋性,引导宝宝进入睡前准备状态。

  另外,睡前宝妈轻揉宝宝的手指尖,对引导宝宝入睡有很好的效果。

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