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2021-03-10 作者:佚名   |   浏览(74)

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高龄代孕哪做的好_吃什么可以提高母乳质量,妈妈要这样吃才对!
吃什么可以提高母乳质量:多吃新鲜蔬菜和水果

新妈妈加强奶水的营养,要多吃些新鲜的蔬菜水果,奶、豆浆等高蛋白低脂肪且易消化吸收的食物,提高母乳质量。平常妈妈可运用青木瓜炖肋排、西红柿炖牛腱、枸杞炖鸡腿,达到丰富蛋白质的摄取。在保证质的同时也要保量,宝宝一天比一天吃得多,妈妈们也要多进食,更好的喂养宝宝。

小贴士:

专家指出,只要尽量摄取性温的蔬果,如葡萄、橙子、草莓、苹果、香蕉、龙眼、荔枝都是不错的选择。同时摄取新鲜蔬果,还可以防止便秘的发生,一举数得。

2吃什么可以提高母乳质量:补充充足且高质量的蛋白质

只有补充充足且高质量的蛋白质,才能让母乳营养丰富。根据营养学界的推荐,产妇每天蛋白质供给量为95克。食物中以鸡、鸭、鱼、瘦肉、动物肝脏、蛋、牛奶、牛肉、羊肉等都含有丰富的蛋白质,其中又以鸡蛋和牛奶中的蛋白质氨基酸比例与人最适宜,容易吸收,故建议产妇要多吃牛奶和鸡蛋。

小贴士:

适当产后进补以蛋白质为主,每餐补充量以一碗鱼汤或鸡汤为标准即可。

123代怀孕怎么联系客户_怀孕宫颈环扎术痛吗

  孕妇在怀孕期间由于宫颈功能不全,或其他原因引起孕妇出现习惯性流产、早产等不良状况时,医生都会建议孕妇会使用宫颈环扎手术,其手术可延长妊娠时间,提高新生儿的存活率。那么怀孕宫颈环扎术痛吗?

  针对宫颈环扎手术一般是可以治疗女性怀孕后出现的前置胎盘、宫颈功能不全等对胎儿造成的不良影响。这种手术在治疗期间都是会进行麻醉的,所以手术过程中是不会感觉到疼痛的,但是在恢复期间伤口会出现疼痛感。

  女性在怀孕期间做完宫颈环扎术后,要注意适当的休息,如果术后女性没有出现腹痛、宫缩等现象,可以适当地下地活动一下,在饮食上可以多吃点粗纤维的食物,这样可以避免女性在术后出现便秘等状况。适当地补血,这样对术后女性也是有好处的。

  女性术后除了要注意饮食外,还要注意个人卫生习惯等问题。女性在做完宫颈手术后短时间内是不可以进行性生活的,在洗澡时也不能使用盆浴或者坐浴的方式,避免导致女性在术后出现病菌感染或其他并发症等现象。孕妇做宫颈环扎术的并发症有宫颈裂伤、膀胱、尿

道损伤等。